Klub 36 minut
Załoga
Jakub Jedlikowski - Trener / Fizjoterapeuta
Student Uniwersytetu Jana Kochanowskiego na kierunku Fizjoterapia. Ukończył kurs trenera personalnego, kurs podstaw dietetyki oraz kurs z zakresu fizjoterapii (PNF).</p> <p>Dzięki wiedzy z zakresu fizjoterapii oraz uczestnictwu w stażu w Klinice Rehabilitacji z sukcesami pomaga innym w powrocie do właściwej sprawności fizycznej. Praca w Klubie sprawia mu wiele radości i pozwala łączyć wiedzę medyczną z doświadczeniem sportowym, zapewniając podopiecznym bezpieczeństwo oraz gwarancję efektywnej pracy.</p> <p>Ze sportem związany od najmłodszych lat, głównie z piłką nożną. Interesuje się również wojskiem i militariami, przynależy do Wojsk Obrony Terytorialnej.</p> <p>Jego pasją jest pomaganie innym w realizacji ich celów związanych ze zdrowym trybem życia, aktywnością fizyczną, czy wracaniem do treningu po kontuzjach.</p> <p>Przyjaźnie nastawiony do ludzi, fan gier na konsoli i footballu. Lubi porządnie zjeść jednak zawsze ma na uwadze zdrowy rozsądek 🙂
Katarzyna Surowiec - Manager / Trener
Absolwentka Uniwersytetu Jana Kochanowskiego na kierunku Zdrowie Publiczne.</p> <p>Przez wiele lat spełniała się jako Doradca Medyczny oraz Koordynator Informacji Medycznej. Dzięki uprawnieniom pedagogicznym jakie zdobyła przez dwa lata pracowała jako wykładowca na Uczelni Wyższej oraz w Szkołach Policealnych.</p> <p>Prywatnie miłośniczka zdrowego stylu życia, kuchni wegetariańskiej, dobrego wina, dobrych lodów 🙂 oraz długich spacerów. Jej wielką pasją jest muzyka i taniec. Wyznaje zasadę, że najlepsza inwestycja, to inwestycja w siebie, na którą NIGDY nie jest za późno... W życiu kieruje się przekonaniem, że wszystko co nas spotyka, dzieje się po coś.</p> <p>Prowadzenie klubu i towarzyszenie Klubowiczom w realizacji ich celów, to dla niej ogromna przyjemność. Klub traktuje jak drugi dom, mając nadzieję, że wszyscy czują się w nim dobrze.
Mateusz
Absolwent studiów magisterskich na kierunku Wychowanie Fizyczne.<br /> W lipcu 2022 roku ukończył szkolenie pozwalające przeprowadzać mu treningi EMS.<br /> Uwielbia pracę z drugim człowiekiem. Jego hobby to zarażanie ludzi miłością do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Codziennie poświęca czas na doskonalenie swojej wiedzy na temat treningu siłowego i dietetyki, dzięki czemu staje się bardziej profesjonalny w swojej dziedzinie, a jego praca jest bardziej owocna.<br /> Sport był obecny w jego życiu od kiedy sięga pamięcią. Początkowo trenował piłkę nożną, lecz ostatecznie to koszykówka stała się jego prawdziwą pasją. Przez 12 lat ciężko trenował dzięki czemu wspólnie z drużyną osiągał sukcesy na Mistrzostwach Polski.<br /> Na obwodzie zadba o technikę ćwiczeń oraz o odpowiednie obciążenia. Udzieli również rad dietetycznych, przeprowadzi trening EMS lub klasyczny trening personalny.<br /> Bardzo ważna dla niego jest więź z rodziną oraz przyjaciółmi.<br /> W wolnym czasie lubi czytać książki o tematyce sportowej i samorozwoju oraz spędzać czas w dobrym towarzystwie przy dobrym jedzeniu 🙂
Julia
Studenka drugiego roku studiów magisterskich na kierunku Wychowanie Fizyczne na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach.<br /> W przeszłości zawodniczka II-ligowych zespołów piłkarskich: Łysicy Bodzentyn i KSP Kielce. Zdobywczyni wielu medali na ogólnopolskich turniejach piłkarskich. Obecnie zawodniczka Akademickiego Klubu Uczelnianego UJK w futsalu i finalistka Akademickich Mistrzostw Polski.<br /> Od zawsze zakochana w sporcie, przez co zaraża ludzi swoją pasją do pracy nad sobą i zdrowego stylu życia. Lubi próbować nowości jakie ma do zaoferowania rynek sportowy. Świetnie odnajduje się w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Praca w 36MINUT sprawia jej dużo radości i satysfakcji w realizacji celów wspólnie z klubowiczami.</p> <p>Miłośniczka zwierząt, wędrówek górskich, tenisa i dobrego jedzonka. Ceni sobie więź rodzinną i przyjacielską. Zawsze uśmiechnięta i chętna do pomocy. 😊
Zacznij trening już dziś!
W 36minut.
Bez zobowiązań.
Pod opieką trenera.
Poniedziałek – Piątek
7:30 – 12:00
12:30 – 21:00
Sobota
8:30 – 14:00
Główne zalety systemu 36minut
Koniec ze stratą czasu i znudzeniem!
Wiemy jak cenny jest Twój czas. Jeżeli nie lubisz tradycyjnej siłowni, gdzie samodzielnie musisz dbać o właściwą kolejność ćwiczeń i odpowiednio dobrane obciążenia, co jest czasochłonne, to z pewnością odnajdziesz się w naszym nowym klubie. Trening jest krótki, ale bardzo wydajny – 36minut, tylko tyle czasu przeznaczasz na ćwiczenie. Z nami w krótkim czasie osiągniesz założone cele: poprawisz kondycję i stan zdrowia, schudniesz, będziesz lepiej się wysypiać. Dodatkowo trening w 36minut korzystnie wpływa na metabolizm, przyspieszając jego tempo.
36minut sprzyja satysfakcjonującej aktywności!
Ćwiczysz w kameralnym, estetycznym i nowoczesnym wnętrzu, w miłej atmosferze, dzięki czemu wysiłek jest przyjemnością. To nie żmudny wycisk, tylko ciekawe zadanie: jednocześnie spalasz tłuszcz, wzmacniasz mięśnie, dbasz o serce i układ krążenia oraz kształtujesz sylwetkę. Maszyny ustawione są w kręgu, przez co czujesz się raźniej, mając kontakt z innymi klubowiczami. Zanim zdążysz się znudzić, już przychodzi czas na kolejną stację, bo trening siłowy danej partii ciała zajmuje tylko 1 minutę, a jazda na rowerku i bieganie na orbitreku 4 minuty.
Tak łatwo jeszcze nigdy nie było
Sukces osiągniesz dzięki rewolucyjnemu systemowi kompleksowych treningów i nowoczesnemu zestawowi maszyn, którym dysponujemy. Inteligentny, spersonalizowany i prosty w obsłudze sprzęt w ramach sterowanego komputerowo obwodu zapewni Ci komfort, bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Każda maszyna dostosuje się do Twojej pozycji ciała i zaplanowanych przez trenera obciążeń, dostosowanych do Twoich możliwości.
Bezpieczeństwo przede wszystkim!
Czujesz, że Twoja kondycja jest słaba? Jesteś po kontuzji, urazie? Gwarantujemy, że na naszym sprzęcie wrócisz do formy! Dopasowane do Twoich możliwości parametry indywidualnie ustawia trener – fizjoterapeuta, który rozpozna Twoje potrzeby, dobierze właściwe ćwiczenia i będzie Cię wspierać w realizacji założeń. Dodatkowo czuwa nad poprawnością treningów oraz nad precyzją wykonywanych ruchów. Wszystkie ustawienia i obciążenia są zapisane na karcie chipowej, a maszyny zapamiętują Twoje parametry i osiągnięcia, co czyni trening naprawdę prostym. Zasilanie elektryczne maszyn eliminuje potrzebę używania hantli i dokładanych odważników.
Nowość – Trening EMS
Nie marnuj czasu – wykorzystaj go mądrze i wypróbuj trening EMS!
Trening EMS to innowacyjna metoda, która pozwoli Ci uzyskać zamierzone cele do czterech razy szybciej i efektywniej niż tradycyjny trening! Świetne efekty, pomoc i wsparcie trenera oraz satysfakcja gwarantowana 👌
Wypełnij krótki formularz i umów się na pierwszy trening EMS!