5 sposobów na lepszą odporność tej jesieni!

Startujemy z wrześniem – budujemy odporność! 💪🍂

Wrzesień to nie tylko powrót do szkoły i pracy, ale też początek sezonu infekcji. Zadbaj o odporność swoją i swojej rodziny już teraz, zanim dopadnie Was pierwsze przeziębienie!👇🏼🩺

✅ 5 sposobów na mocną odporność tej jesieni:

1️⃣🥦 Zdrowa dieta – codzienna porcja warzyw i owoców to podstawa!

2️⃣💤 Sen i regeneracja – dzieci i dorośli potrzebują go bardziej niż myślisz!

3️⃣🚶‍♀️ Ruch na świeżym powietrzu – nawet 30 min dziennie działa cuda.

4️⃣💧 Nawodnienie – bo odporność też potrzebuje wody!

5️⃣🦠 Naturalne wsparcie – tran, witamina D3, probiotyki. Dostosuj suplementacje do potrzeb swojej rodziny💪🏼

Zapraszamy pacjentów przychodni CMZ na badania profilaktyczne i szczepienia 💉

A Ty – masz swoje sprawdzone sposoby na odporność?

< Wróć